ПОРАДИ ЗІ ЗДОРОВОГО СХУДНЕННЯ з CHOICE
Інтенсивний курс підтримки форми та збалансованого раціону🥗
Простий щоденний ритуал: збалансоване меню, легка активність, вода й підтримка раціону натуральними продуктами.
ВАЖЛИВО: Ціль -20 кг реалістична за 5–8 місяців (0,5–1 кг/тиждень)
Швидке схуднення здається привабливим, але воно несе серйозні ризики для здоров’я.
Рухайся в комфортному темпі та слухай своє тіло.
Прості правила на щодень
- Тарілка ½ овочі, ¼ білок, ¼ повільні вуглеводи + трішки корисних жирів.
- 2–3 основні прийоми + 1 клітковинний перекус.
- Вода: 30–35 мл/кг; сон 7–9 год; щодня 8–12 тис. кроків.
Дефіцит 300–500 ккал/добу без крайнощів; білок 1,2–1,6 г/кг; клітковина 25–35 г/добу.
Не вмієш контролювати? Важко готувати?
Mix Protein Slim
Зручний білковий сніданок/перекус. Дає ситість без тяжкості.
Поживний низькокалорійний коктейль із концентрованим білком, ферментами та 12-ма потужними природними жироспалювачами для інтенсивного зниження ваги.
LYM DRAIN & DETOX
Рослинна підтримка водного балансу та щоденної легкості.
Активує процес зниження ваги шляхом виведення з організму зайвої рідини та прискорення метаболічних реакцій.
Хлорофіл
Ранковий свіжий ритуал. Розводити у воді за інструкцією.
Блокує перший етап перетворення здорових клітин у ракові. Прискорює апоптоз ракових клітин, попереджає неконтрольоване їхнє ділення.
Macrosorb
Натуральний мінеральний сорбент як частина раціонального підходу.
Звільняє кишечник від аміаку та інших газів, що утворюються в результаті розкладання та гниття неперетравленої їжі
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ:
🌅 Ранок (за 1 год до сніданку)
Хлорофіл (у воді) + 1 капс. LYM Drain & Detox.
🍳 Сніданок/перед тренуванням
Mix Protein Slim — 27 г + 250 мл води/рослинного молока.
🍴 Після обіду
1 капс. LYM Drain & Detox + склянка води.
🌆 За 30 хв до вечері
Multi Bran — 10 г у 200 мл теплої води.
🌙 Вечеря/замість вечері
Mix Protein Control — 27 г + 250 мл води/рослинного молока.
Як це виглядає
.png)
Готові почати?
INTENSIVE SLIM BOXМатеріал має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря. За наявності хронічних станів чи прийомі ліків — погодьте план із фахівцем.
