Марафон Breath&Detox - 2 тижні практик для легкості, енергії та нових звичок
Старт - 20 квітня. Це формат м’якої підтримки для тих, хто хоче більше легкості в тілі, менше хаосу в голові та прості щоденні дії, які реально легко вписати в життя.
На тебе чекають дихальні практики, базовий лімфодренаж, збалансоване меню, підтримка в чаті та корисна інформація в простому форматі без перевантаження.
Як потрапити на марафон
Доступ до марафону відкривається через «DETOX BOX» - один із двох на вибір.
АБО ти можеш увійти, якщо придбаєш будь-яку продукцію компанії на від 1500 грн - косметику, GreenMax, протеїнові коктейлі та інші товари.
Формат марафону
2 тижні практик
Щоденні прості дії, які допомагають м’яко включитися в процес: дихання, лімфодренажний мінімум, харчові орієнтири, підтримка в чаті.
+ 1 тиждень закріплення
Щоб не втратити ритм після активної частини: спілкування, відповіді на питання, підтримка та інтеграція корисних практик у щоденність.
Що буде на марафоні
Вступний ефір
Ознайомчий ефір тривалістю близько 20–30 хвилин - за день до старту. Поговоримо про важливість детоксу, дихання та їхній вплив на самопочуття.
Щоденні онлайн-практики дихання
Ранкова - для енергії та тонусу.
Вечірня - для заспокоєння, зняття напруги та якісного сну.
Усі ефіри будуть також у записі.
Лімфодренажні стрибки
Базовий мінімум простих дій, які легко включити в день без складних тренувань і зайвого навантаження.
Збалансоване меню
Орієнтовне меню на 2 тижні, щоб було легше тримати ритм і не вигадувати щодня, що їсти.
Щоденна корисна інформація
Короткі 5-хвилинні матеріали про дихання, детокс, звички та самопочуття - просто, по суті й без перевантаження.
Чек-лист дихальних технік
Зручна шпаргалка, до якої можна повертатися і під час марафону, і після нього.
Як працює DETOX BOX
Розберемо логіку продуктів у програмі, зокрема роль Хлорофілу 🌱 як частини щоденної підтримки.
Додатковий ефір за запитом
Лімфодренажні вправи для обличчя, розтяжка для шиї та базові елементи фейс-фітнесу для краси й легкості.
Бонуси та подарунки
🎁 Призовий фонд - 3000 грн
Серед учасників марафону буде розіграно 3 сертифікати по 1000 грн.
Участь у розіграші беруть ті, хто напише щирий розгорнутий відгук після проходження марафону.
Як отримати доступ
Після оплати я надаю доступ у закритий канал марафону в особисті повідомлення 🛍️
Обрати один із DETOX BOX
Оформити замовлення від 1500 грн
Отримати доступ у закритий канал
