Марафон Breath&Detox - 2 тижні практик для легкості, енергії та нових звичок

Старт - 20 квітня. Це формат м’якої підтримки для тих, хто хоче більше легкості в тілі, менше хаосу в голові та прості щоденні дії, які реально легко вписати в життя.

На тебе чекають дихальні практики, базовий лімфодренаж, збалансоване меню, підтримка в чаті та корисна інформація в простому форматі без перевантаження.

20–30 хвилин на день
2 тижні + 1 тиждень закріплення
Онлайн + записи
Марафон Breath&Detox
Старт
20 квітня
Тривалість
2 тижні + 1 тиждень підтримки
Формат
Щоденні практики, чат, записи
Вхід
DETOX BOX або замовлення від 1500 грн
Швидка навігація
1

Як потрапити на марафон

Доступ до марафону відкривається через «DETOX BOX» - один із двох на вибір.

АБО ти можеш увійти, якщо придбаєш будь-яку продукцію компанії на від 1500 грн - косметику, GreenMax, протеїнові коктейлі та інші товари.

Зручно: ти обираєш варіант, який підходить саме тобі, і після оплати отримуєш доступ у закритий канал марафону.
2

Формат марафону

2 тижні практик

Щоденні прості дії, які допомагають м’яко включитися в процес: дихання, лімфодренажний мінімум, харчові орієнтири, підтримка в чаті.

+ 1 тиждень закріплення

Щоб не втратити ритм після активної частини: спілкування, відповіді на питання, підтримка та інтеграція корисних практик у щоденність.

Час: усього 20–30 хвилин на день. Це формат, який реально проходити навіть у насиченому графіку.
Практики марафону Breath&Detox
3

Що буде на марафоні

Вступний ефір

Ознайомчий ефір тривалістю близько 20–30 хвилин - за день до старту. Поговоримо про важливість детоксу, дихання та їхній вплив на самопочуття.

Щоденні онлайн-практики дихання

Ранкова - для енергії та тонусу.
Вечірня - для заспокоєння, зняття напруги та якісного сну.

Усі ефіри будуть також у записі.

Лімфодренажні стрибки

Базовий мінімум простих дій, які легко включити в день без складних тренувань і зайвого навантаження.

Збалансоване меню

Орієнтовне меню на 2 тижні, щоб було легше тримати ритм і не вигадувати щодня, що їсти.

Щоденна корисна інформація

Короткі 5-хвилинні матеріали про дихання, детокс, звички та самопочуття - просто, по суті й без перевантаження.

Чек-лист дихальних технік

Зручна шпаргалка, до якої можна повертатися і під час марафону, і після нього.

Як працює DETOX BOX

Розберемо логіку продуктів у програмі, зокрема роль Хлорофілу 🌱 як частини щоденної підтримки.

Додатковий ефір за запитом

Лімфодренажні вправи для обличчя, розтяжка для шиї та базові елементи фейс-фітнесу для краси й легкості.

Головна ідея марафону: не жорсткі обмеження, а зрозумілі щоденні кроки, які допомагають відчути більше легкості, ритму та контакту з тілом.
4

Бонуси та подарунки

🎁 Призовий фонд - 3000 грн

Серед учасників марафону буде розіграно 3 сертифікати по 1000 грн.

Участь у розіграші беруть ті, хто напише щирий розгорнутий відгук після проходження марафону.

Як отримати доступ

Після оплати я надаю доступ у закритий канал марафону в особисті повідомлення 🛍️

Варіант 1

Обрати один із DETOX BOX

Варіант 2

Оформити замовлення від 1500 грн

Результат

Отримати доступ у закритий канал